Meridian Yoga Workshop`s im Jahreszyklus
Jeweils Samstags von 10 - 13.30h in Thun (Nähe Bahnhof)
CHF 95.- (inkl.Mittagessen)
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Save the dates!
Sa 05. September - Spätsommer
Sa 24. Oktober - Herbst
Sa 12. Dezember - Winter
Wie wäre es im Rhythmus der Jahreszeiten zu leben?
Wie wäre es selbst Einfluss zu nehmen auf Dein Gesund sein? Wie wäre es, über Deine Physis hinaus auch energetisch-emotionle Aspekte in den Alltag einfliessen zu lassen?
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Die Workshopreihe kann Einzeln oder als Jahreszyklus gebucht werden.
Einstieg jederzeit möglich.
Bei einer Buchung von 3 Daten erhältst Du 10% Reduktion.
(Jeweilige Ausschreibung siehe unten)
Diese Yogapraxis verbindet verschiedene Themen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin,
wie Jahreszeiten, Elemente, Meridiane, Organe, Emotionen .… & den dazugehörigen Themen miteinander. Dabei werden entsprechende Sets aus dem Kundalini Yoga gewählt.
Zudem gibt es Anregungen und Tool's wie Du selber sanft, achtsam und gesund durch
die entsprechende Jahreszeit floaten kannst. Abschluss des Workshops ist ein gemeinsames Z`Mittag, welches der Jahreszeit entsprechend zubereitet wird.
Sa 05. Sept. - Spätsommer
Hier geht es um die (Körper)mitte, um unseren Bauch - mit allem, was drinnen & dran sitzt. Wie die Speiche eines Rades hält die Mitte alle Teile zusammen. Themen wie Aufnahme, Verdauung, sich nähren & genährt fühlen finden hier ihre Resonanz. Egal ob physisch, emotional oder mental. Dem zugeordnet sind die Organe Milz/Pankreas und Magen. Das Sinnbild des Elementes Erde ist ein Ruhen in seiner Mitte. Dort entwickeln wir ein Gefühl, Richtiges von Unrichtigem zu unterscheiden. Es ist das Element der Fülle auf allen Ebenen, auch überfülltes denken, zweifeln, grübeln. Ernährung und mögliche Allergien & Unverträglichkeiten sind die grossen Themen dieser Wandlungsphase.
Sa 24. Okt. - Herbst
Die Jahreszeit, die die rhythmische Ordnung verwaltet. Die Jahreszeit, bei der sich die Natur beginnt zurückzuziehen. Die Jahreszeit der Konsolidierung – des Verankerns & Stabilisierens. Die Jahreszeit die verstärkt dazu einlädt seinem Körper zu lauschen.
In der chinesischen Betrachtungsweise wird sie dem Element «Metall» zugeordnet. Das Metall gibt Form & Struktur. Es steht für den freien Fluss der Veränderung – ein entspanntes Halten des noch benötigten und für ein Loslassen und Ausscheiden des Verbrauchten. Dem zugeordnet sind die beiden Organsysteme Lunge & Dickdarm. Dabei geht es um Themen von Austausch, um das Spiel von Nähe & Distanz, um Verbindung, um aufnehmen-bewahren oder abgeben-loslassen,
um das EIN und AUS atmen.
Sa 12. Dez. - Winter
Die Jahreszeit der inneren & äusseren Einkehr. Die Jahreszeit bei der sich die Natur zusammen zieht. Die Jahreszeit die das Ende, aber auch den Anfang repräsentiert. Dem Winter wird das Wasser Element zugeordnet. Das Wasser ist die Grundlage aller anderen Organe & Elemente und bildet die Schatzkammer unserer Lebensessenz. Dem zugeordnet sind die Organsysteme Niere & Blase. Die Blase als längster Meridian macht somit die zentrale Stellung im gesamten Organismus deutlich. Dabei geht es um Themen von Urenergie, Willenskraft, Vitalität & Anpassungsfähigkeit. Aber auch um Themen wie Müdigkeit bis hin zu Erschöpfungszuständen. Die anderen Seite der Medaille beleuchtet den persönlichen Umgang von Rückzug, Einkehr und Stille.
Im 2027 wird es einen neuen Jahreszyklus geben.
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