Integral bedeutet
ganzheitlich - vollständig - verbindend
Meist leben wir in Einzelteilen ohne zu wissen welche Aspekte in (s)einem Selbst schlummern - wie ein Farbfleck der Einzel betrachtet recht hübsch erscheinen mag. Zusammengefügt als Gemälde jedoch erst seine gesamte Brillanz und Schönheit zum Vor-Schein kommen lässt.
Das zusammenfügen aller Ebenen - körperlich, emotional, mental und spirituelle -
lässt Raum & innere Freiheit entstehen. Der Kontakt zum Ganzen wird (wieder) hergestellt.
Ein Zustand in dem alle Teile verbunden sind.
Alles fliesst ...
Integrale Ausblicke
Meditation in Bewegung
Was fällt dir spontan ein, wenn du an Meditation denkst? Das Verweilen in Stille? Längeres Sitzen oder Liegen?
Das sind mögliche Varianten.
Wenn du neue Erfahrungen sammeln möchtest, bist du hier goldrichtig.
Angelehnt an den Sufismus & der orientalischen Bewegungslehre
tauchst du in die Bewegung ein,
um in der Stille anzukommen.
In-Sight Yoga
Yoga mit verbundenen Augen
Frei von visuellen Reizen, das unbekannte berühren,
um deinem ureigenem SEIN
lauschen zu können.
Körperintegration & Coaching
Hast du ein Thema, das dich
richtig richtig nervt?
Aus der Haltung kommend, das wir alle Genies sind, liegt zu jeder Heraus- forderung die Lösung in dir Selbst.
Mit Hilfe einer sanften, Yogapraxis, Atemübungen & Tanzmeditation wird neben der gedanklichen Ebene auch der Körper in den Gesamtprozess mit einbezogen.