Yoga meets TCM - Meridian Yoga Retreat
Gehe in Kontakt mit deiner Gesundheit & schaffe Raum
deine Lebensenergien frei fliessen zu lassen.
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Fr 06. - Mo 09. Juni (Pfingsten) / Do 09. - So 12. Oktober (Herbstferien)
Reichenbach im Kandertal
In diesem Seminar fusioniert die Yogalehre mit der Meridianlehre zu einer tiefen, energetischen Praxis. Der Körper wird entlang der Meridianlinien - respektive Nadis – gedehnt und gestreckt. Dabei werden bestimmte
Techniken aus dem Kundalini Yoga genutzt, um auf grundlegende Lebensfunktionen wie Reinigung, Ausscheidung, Speicherung und Vitalität Einfluss zunehmen. Dies führt dich in deine Mitte. Die Lebensenergie Qi (wie die Chinesen es nennen) oder Prana (wie die Inder es nennen) kann frei fliessen.
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Ein interaktiver Vortrag von Barbara - unserer kreativen TCM Köchin - bietet zudem Einblick in die Elementeküche. Zum Verdauen & geniessen wird es ein Hotpot Abend geben, Massagen können dazu gebucht werden.
In der chinesischen Medizin werden die Naturkreisläufe betrachtet und mit den Organen, den Sinnesorganen, Emotionen und der Ernährung in Verbindung gebracht. Diese Rhythmen wirken in jedem Moment & spiegeln die universellen Gesetze wider. All diese Aspekte werden in der Yogapraxis zu einer Ganzheit verknüpft.
Eine Ernährung nach den 5 Elemneten unterstützen den Prozess.
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Sei dabei & nehme dir Zeit, in die Geheimnisse des Lebens einzutauchen!
Seminardetails
Kosten:
Seminargebühr: CHF 340 plus Kost & Logis im geteilten Doppelzimmer: CHF 456
im Einzelzimmer CHF 531
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Was du dafür erhältst:
25 Std. Yoga, Meditation & vieles mehr / interaktiver Vortrag zur TCM Ernährung / Unterkunft im EZ oder DZ im Seminarhaus Bergengel (inkl. Kurtaxe) Nutzung von Yogamatten, - kissen & Decken / Ernährung nach den 5 Elemneten (3 x Brunch / 3 x Abendessen)
Snacks, Tee & Kaffee ganztägig
Seminarhaus Bergengel
Der Bergengel befindet sich oberhalb von Reichenbach im Kandertal. Von dort eröffnet sich ein herrlicher Blick, der vom Kiental, nach Adelboden, bis hin zum Niesen reicht. Genüsslich kann all das von der Sonnen- terrasse aus betrachtet werden. Der Yogaraum, mit seinen vielen Fenstern, ermöglicht immer wieder einen Blick in diese schöne Umgebung. Sonja & Nick haben dieses Haus voller Liebe & Engagement gestaltet. Stetig wird neu gewirkt, so dass dieser Ort seinen Flair behält. Die Ruhe trägt sein Übriges dazu bei.
Der Bergengel hat 10 gemütliche, wohlig fühlende Zimmer.
Alle mit eigenem Lavabo. Dusche & WC sind auf der Etage.
Weitere Details: https://bergengel.ch
Worte meiner lieben Yogi`s
"Einfach geflasht! Alles hat gefallen! Unterkunft top, Yoga Lektionen top und Verpflegung top! Das Timing zwischen Yoga, Essen und freie Zeit war ebenfalls top! Ich komme wieder...." (Corin aus Stans)
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Der Yogaunterricht war sanft aber gleichzeitig fordernd, eignet sich für Anfänger als auch solche, die etwas mehr Erfahrung mitbringen. Deine Art zu unterrichten ist einerseits sehr klar, andererseits sehr liebevoll und wertschätzend. Du schaffst in deinem Yogaunterricht eine geborgene Umgebung, in der ich das Gefühl habe, so ankommen und sein zu dürfen, wie ich gerade bin." (Nora aus Zürich)
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"Ein Seminar von Herz zu Herz und von Mensch zu Mensch, die eigens mitgebrachte TCM-Köchin, die herzliche und klare Yogalehrerin und der Bergengel mit dem fantastischen Raumklima UND
das Highlight im Hotpot bei Vollmond, Sternenhimmel und Sternschnuppen. Einfach zauberhaft!" (Claudia)
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"Der Ort war schön, und man fühlt sich sehr gut, der Yogaunterricht war klasse (abwechslungsreich, entspannt, hat mir total entsprochen), das Thema war sehr interessant und die Inputs auch... es fliesst wie in einem Fluss. Man fühlt sich wohl und akzeptiert." (Valérie aus Murten)
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".... Ich fand die Mischung zwischen Theorie & Praxis sehr gelungen. Super fand ich auch, dass wir jeweils ein Meridian ganzheitlich angeschaut haben in Kombination mit den Jahreszeiten.
Das fand ich sehr gelungen... " (Anja)
