Meridian Yoga Workshop`s im Jahreszyklus
Wie wäre es im Rhythmus der Jahreszeiten zu leben?
Wie wäre es selbst Einfluss zu nehmen auf Dein Gesund sein?
Wie wäre es, über Deine Physis hinaus auch energetisch-emotionle Aspekte in den Alltag einfliessen zu lassen?
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Jeweils Samstags von 10 - 13.30h in Thun
(Daten & Themen siehe unten)
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CHF 95.- (inkl.Mittagessen)
Die Workshopreihe kann Einzeln oder als
Jahreszyklus gebucht werden (10%Rabatt).
Einstieg jederzeit möglich.
Diese Yogapraxis verbindet verschiedene Themen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, wie Jahreszeiten, Elemente, Meridiane, Organe, Emotionen .… & den dazugehörigen Themen miteinander. Dabei werden entsprechende Sets aus dem Kundalini Yoga gewählt. Zudem gibt es Anregungen und Tool's wie
Du selber sanft, achtsam und gesund durch die entsprechende Jahreszeit floaten kannst.
Abschluss des Workshops ist ein gemeinsames Mittagsessen, welches der Jahreszeit entsprechend zubereitet wird.
Zwei wichtige Sondermeridiane, die als "Mutter & Vater Leitbahnen"
alle 12 Meridiane beeinflussen.
Das Zentralgefäss verläuft auf der weichen Vorderseite des Rumpfes. Es reguliert die Blut-& Qi Zirkulation im ganzen Körper und steht in Verbindung mit dem Nervensystem & dem Gehirn.
Entspannung und der daraus entstehenden Freiraum für den Geist sind die Schlüsselworte. Als „Gegenspieler“ verläuft das Lenkergefäß auf der knochigen Körperrückseite. Er steht in Beziehung zur Wirbelsäule - die Säule die uns aufrichtet und Bewegung in alle Richtungen ermöglicht. Unser Rückgrat steht für das Ich, für den eigenen Stand im Leben, für Raumorientierung, Beweg- lichkeit & dem Gefühl von Sicherheit.
Die Jahreszeit bei der die Natur ausschlägt. Die Jahreszeit für Neubeginn. Die Jahreszeit, in der Antrieb & Neugier vorhanden sind, um etwas in Gang zu setzen. Eine Zeit die alles in Schwung bringt. In der chinesischen Betrachtungsweise wird dem «Holz» Element die beiden Organsysteme Leber und Gallenblase zugeordnet. Hier geht
es um Ablösung von Winterballast, um geistige & seelische Entgiftung, um Erneuerung, aber auch um Entscheidungskraft & Tatendrang – wie der Same der sich für das Wachstum öffnet, damit das innewohnende Potenzial sich entfalten kann. Themen wie Mut, positive Aggressivität und vertrauensvolle Gelassenheit in das Entstehende gehören hier dazu.
Die Energie ist auf seinem Höhepunkt. Es ist die Jahreszeit des Herzens. Der Mittelpunkt unseres Seins. Hier geht es um die Sonnenseite des Lebens, um Leichtigkeit, Spontanität & einem herzlichen Miteinander. Es geht um Selbstrespekt als Basis für einen harmonischen Umgang von Nähe & Distanz, für ein Mitfühlendes verstehen & für die Liebesfähigkeit im Allgemeinen. Dem Feuerelement werden in der TCM 4 Meridiane zugeordnet: Herz-& Dünndarm Meridian, sowie der 3-fache Erwärmer und der Herzkreislauf Meridian – zwei wunderglaubliche energetische Leitbahnen, die uns u.a. vor Zusammenbrüchen bewahren & mithilfe unseres Drüsensystems als Wächter unserer Gesundheit gelten.
Weitere Daten für Spätsommer, Herbst & Winter im 2025 folgen noch.
Magst Du dazu informiert werden? Oder Dich anmelden?
Dann schreibe mir gerne.