Meridian Yoga Workshop`s im Jahreszyklus
(Einzeln buchbar)
Wie wäre es im Rhythmus der Jahreszeiten zu leben?
Wie wäre es selbst Einfluss zu nehmen auf Dein Gesund sein?
Wie wäre es, über Deine Physis hinaus auch energetisch-emotionle Aspekte in den Alltag einfliessen zu lassen?
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Jeweils Samstags von 10 - 13.30h in Thun
(Daten & Themen siehe unten)
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CHF 95.- (inkl.Mittagessen)
Die Workshopreihe kann Einzeln oder als
Jahreszyklus gebucht werden (10%Rabatt).
Einstieg jederzeit möglich.
Diese Yogapraxis verbindet verschiedene Themen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, wie Jahreszeiten, Elemente, Meridiane, Organe, Emotionen .… & den dazugehörigen Themen miteinander. Dabei werden entsprechende Sets aus dem Kundalini Yoga gewählt. Zudem gibt es Anregungen und Tool's wie
Du selber sanft, achtsam und gesund durch die entsprechende Jahreszeit floaten kannst.
Abschluss des Workshops ist ein gemeinsames Z`Mittag, welches der Jahreszeit entsprechend zubereitet wird.
Die Energie ist auf seinem Höhepunkt. Es ist die Jahreszeit des Herzens. Der Mittelpunkt unseres Seins. Hier geht es um die Sonnenseite des Lebens, um Leichtigkeit, Spontaneität & ein herzliches Miteinander. Es geht um Selbstrespekt als Basis für einen harmonischen Umgang mit Nähe & Distanz, für ein mitfühlendes Verstehen & für die Liebesfähigkeit im Allgemeinen. Dem Feuerelement werden in der TCM 4 Meridiane zugeordnet. In diesem Workshop geht es um den Herz-Dünndarm-Meridian.
Das Herz ist die Wurzel für alles Leben und wird auch als „Kaiserorgan“ bezeichnet. Hier geht es um den eigenen Puls, um (Blut)druck, Herz-Kreislauf, Hitze & Kühlung ....
aber auch um Lebenslust & -frust und Klarheit im Bewusstsein.
Die Sommer Workshops
bauen nicht aufeinander auf &
können unabhängig voneinander gebucht werden.
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Die Kräfte des Sommers erzeugen im Himmel die Sonne, auf der Erde das Feuer, und im Menschen das Herz und den Geist. Zwei wesentliche Ebenen, die uns als Mensch ausmachen. Und genau darum geht es bei diesem Sommer-Workshop. Hier wird der 3-fache Erwärmer und Herzkreislaufmeridian (Perikad-Meridian) yogisch bewegt - zwei wunderglaubliche Leitbahnen, die für die Energieverteilung im Körper zuständig sind, uns vor Zusammenbrüchen bewahren & Einfluss auf die Harmonie der Seele nehmen. Mithilfe unseres Drüsensystems, sind sie zudem unsere Gesundheitswächter.
Hier geht es um die (Körper)mitte, um unseren Bauch - mit allem, was drinnen und dran sitzt. Wie die Speiche eines Rades hält die Mitte alle Teile zusammen. Themen wie Aufnahme, Verdauung, sich nähren & genährt fühlen finden hier ihre Resonanz.
Egal ob physisch, emotional oder mental. Dem zugeordnet sind die Organe Milz/Pankreas und Magen.
Das Sinnbild des Elementes Erde ist ein Ruhen in seiner Mitte. Dort entwickeln wir ein Gefühl, Richtiges von Unrichtigem zu unterscheiden.
Es ist das Element der Fülle auf allen Ebenen, auch überfülltes denken, zweifeln, grübeln.
Ernährung und Verstoffwechlsung, sowie mögliche Allergien / Unverträglichkeiten sind die grossen Themen dieser Wandlungsphase.
Weitere Daten für 2025:
- 04. Okt - Lunge-Dickdarm (Herbst)
- 29. Nov - Nieren-Blase (Winter)
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Dann schreibe mir gerne.